Жизнь с запасом

Бурундук с запасамиПривет!

В этой статье я говорил о том, что жить можно не только от болезни до болезни, но и иметь запас здоровья, который будет противостоять болезням и вы всегда будете на уровне. То есть речь шла о профилактике болезней.

Подобный принцип можно распространить не только на сферу здоровья, но и на большинство других сфер жизни человека. Разберем несколько ситуаций. Чтобы было понятнее, да и вы оценили, насколько велик ваш запас прочности в той или иной сфере, я буду задавать вопросы по каждой ситуации.

Первая ситуация и первый вопрос. Как легко вы выпадаете из позитива в негатив? Какой серьезности должна быть проблема или происшествие, чтобы испортить вам настроение?

Кто-то расстраивается из-за сломанного ногтя или того, что их слегка обрызгала проезжающая машина. А для кого-то и ампутация конечности вовсе не трагедия.

Как вы уже поняли, речь идет об устойчивости вашего позитивного восприятия мира. Такое восприятие есть у каждого из нас, но кто-то его легко теряет, срываясь в негатив, а кто-то сохраняет его даже в самых жестких условиях.

Возможно, вы будете удивлены, но запас прочности в данной сфере вполне реально увеличить. Все это тренируется и развивается.

Другой вопрос — зачем нам иметь такой запас прочности?

Отвечу так. Когда вы позитивно воспринимаете мир, вы более продуктивны. Случившуюся неприятность вы гораздо быстрее разрешите, находясь именно в позитиве: так вы быстрее думаете, ваши творческие способности на более высоком уровне, да и вместо того, чтобы тратить время на переживания, вы сразу начнете действовать.

Кроме того, находиться в позитиве гораздо полезнее для здоровья.

  • И вообще, улыбайтесь чаще. Можно даже сейчас 🙂

Следующая ситуация и вопрос. Насколько сильно вы подвержены стрессу? Насколько стрессовой должна быть ситуация, чтобы вы испытали этот самый стресс?

Здесь тоже сильный разброс. Кто-то попав в новую компанию или новое помещение уже начинает испытывать стресс (в сочетании с паникой), а кто-то даже в самых экстремальных ситуациях спокоен и сохраняет способность здраво мыслить и действовать.

Можно ли развить стрессоустойчивость? Да, конечно.

Если же отвечать на вопрос «Зачем иметь запас прочности перед стрессом?», то мой ответ будет похож на ответ в предыдущем пункте: когда вы не испытываете стресс, вы более эффективны, да и для здоровья это полезнее.

  • К тому же, работодатели очень любят стрессоустойчивых. Интересно только почему? 🙂

Еще пара ситуаций. Насколько прочны ваши отношения с близкими людьми? Вы при любом удобном случае ссоритесь и уходите, хлопая дверями, или ссоры и разлад в отношениях — это для вас что-то из разряда фантастики?

Впрочем, этот вопрос применим не только к отношениям с близкими людьми, но и вообще к отношениям.

Все мы существа социальные и без контактов с другими людьми нам не обойтись. Прочные и качественные отношения могут нам очень сильно помочь, в то время как хрупкие отношения могут доставлять уйму неприятностей. Поэтому важно работать именно над укреплением отношений, а не над их постоянным восстановлением после очередной ссоры.

Разумеется, вы уже поняли, что работать над отношениями тоже возможно.

  • Еще как возможно 🙂

Последний пример и вопрос будут такими. А денег вам хватает? Вы имеете возможность жить достойно, да еще и откладывать на крупные покупки? Или же вы живете от зарплаты до зарплаты? Еще и в долг берете? И несколько кредитов имеете?

Плюсы ситуации, когда вы имеете достаточно денег на то, чтобы позволить себе все, чего вы достойны, я полагаю, описывать не нужно.

  • Поэтому и не буду 🙂

Замечу лишь, что ситуация с деньгами как нельзя лучше подходит для иллюстрации возможности жить с запасом прочности. Можно хорошо зарабатывать и откладывать на случай непредвиденных ситуаций, чтобы, когда они наступят, либо их не заметить вовсе, либо максимально смягчить. А можно жить от зарплаты до зарплаты, постоянно латая финансовые дыры и испытывая нужду.

Кто-то живет полной жизнью и для них любая сложность — это всего лишь очередной вызов, от которого бурлит кровь, а кто-то живет в постоянном депресняке, лишь изредка радуясь случайно выпавшему счастью.

А что выберите вы: жизнь с запасом или жизнь впроголодь? Есть над чем подумать, не правда ли?

С пожеланиями успеха, Молодцов Константин.


Поделись знаниями - расскажи друзьям!
Социальные комментарии Cackle