«У меня нет времени», или как мы врём себе и окружающим

Часы стекают с черной ладони«У меня просто нет на это времени». Не раз и не два вы говорили себе и другим подобную фразу.

«У меня нет времени» вылетает из наших уст, либо когда жизнь под завязку забита всевозможными делами, либо когда мы хотим заглушить совесть, орущую нам, что мы снова не сделали что-то действительно важное:

  • если у нас нет времени тренироваться, то становится намного проще смириться с одышкой от подъема по лестнице... на целый второй этаж;
  • если у нас не хватает времени, чтобы приготовить себе что-нибудь более или менее полезное, то тогда проще принять тот факт, что снова придется обедать в Макдональдсе (я не против фаст-фуда, но есть его постоянно...);
  • если у нас нет времени, чтобы прибраться дома, то уже не так обидно, что живешь в грязи, пыли и бардаке;
  • если у нас нет времени, чтобы искать себе достойную работу и «обрастать нужными связями», то становится гораздо легче от того, что до конца жизни, выражаясь словами Артемия Лебедева, будешь «оставаться в ж*пе».

В общем, к концу этой статьи, ну или хотя бы к концу этого дня, «у меня нет времени» должно быть вычеркнуто/вырвано/стерто из вашего лексикона.

Это не в приоритете...

Фигурка лего смотрит телевизор

Посмотрите на этого милого, небритого человечка из конструктора Лего. Если вы спросите его, чего это он не бреется, он вам ответит, что у него попросту нет на это времени.

  • Врет и не краснеет...

С сегодняшнего дня, в качестве бессрочного эксперимента, не позволяйте себе произносить фразу "У меня нет на это времени" (схожие с этим выражения — тоже нельзя).

Вместо этой фразы говорите «Это не в приоритете». Или «у меня другие приоритеты», или «это для меня сейчас не важно», или «есть дела поважнее» — каждому свое.

И посмотрите, как жизнь теперь изменится и поменяется все то, что вы говорили ранее:

  • «Да я бы и не прочь потренироваться, но у меня нет на это времени» превращается в «тренировки у меня не в приоритете»;
  • «Да, я бы хотел питаться правильно, но у меня нет времени, чтобы готовить» становится ничем иным, как «здоровое питание для меня не приоритет»;
  • «У меня не хватает времени на путешествия» выливается в честнейшее «странствия по свету — далеко не мой приоритет».

Вот так, совершенно неожиданно, отсутствие времени перестает быть универсальной отговоркой весомым аргументом. Блин!

Великая сермяжная правда

Скорее всего, на этом этапе у многих уже появилась мысль, что автор сошел с ума, ведь времени на все важные дела действительно не хватает, ведь в сутках всего лишь 24 часа и т.д.

В ответ приведу слова мало известного у нас  J.D. Roth'а — американского специалиста по деланию денег, привлечению успеха и прочего, что так ценится в их Америке, да и не только там.

Приоритет — это не то, что мы говорим, но то, чем мы на самом деле занимаемся.

Если более коротко - приоритеты не в словах, а в делах.

Сам J.D. Roth проиллюстрировал это правило таким примером из своей жизни. Раньше он говорил друзьям, что, он, дескать, любит читать, и даже очень, но у него нет на это времени. На самом же деле, J.D. вперед чтения ставил много всякой ерунды: и телевизор посмотреть надо, и в интернете зависнуть до середины ночи и т.д. Но однажды...

  • свершилось чудо 🙂

он понял, на каких делах он действительно ставил акценты в своей жизни и начал анализировать свое время, чтобы понять, на что же оно, собственно, уходит.

Те дела, которым вы отдаете время своей жизни, как раз и являются тем, что на самом деле для вас важно (ваши приоритеты то есть).

Чем на самом деле занимаются депутаты

Можно целый год мечтать о том, чтобы выучить иностранный язык, и сокрушаться, что на это совершенно нет времени. А можно прямо сейчас заказать себе на каком-нибудь ozon.ru хороший самоучитель или в интернете найти нужный вам курс английского/испанского/китайского и прямо сейчас приступить к его изучению.

Да-да, это можно сделать прямо сейчас!

А какие приоритеты у вас?

В неделе 168 часов.

А время, как вам известно, — наиболее ценный наш ресурс.

Ваши приоритеты, вне зависимости от того, озвучиваете вы их или нет, находятся именно в тех сферах, в тех делах, на которые вы и тратите эти 168 часов. Вот и потратьте их с умом.

Удивительно, сколько времени обнаруживается, когда сводишь до минимума занятие теми делами, которые в реальности и не нужны, освобождая тем самым пространство для тех дел, которые нужны по-настоящему.

А на что вы тратите свое время? Когда нужно привести свой рацион в порядок (чтобы избавиться от лишнего веса, например), очень часто предлагается использовать пищевой дневник, в который нужно записывать абсолютно все, что съедаешь в течение дня. Такой дневник очень часто открывает глаза на неприглядную действительность. То же самое можно сделать при анализе своего времени. В течение нескольких следующих дней каждые 30 минут записывайте, чем вы занимались. И в конце этого эксперимента посчитайте, сколько времени вы потратили на блуждание по интернету, просмотр ТВ или видео на компьютере, бесполезный треп и прочие «важные» дела.

Результаты вас удивят. Вдруг выяснится, что ваша «продуктивность» просто зашкаливает!

  • Еженедельные 10 часов перед телевизором перестанут быть столь уж необходимыми;
  • Неожиданно окажется, что вы до поздней ночи сидите в соц. сетях или играете в World of Warcraft (ну, или что там сейчас?);
  • И уже не спрятаться от того, что вы по многу часов проводите на работе, попросту имитируя бурную деятельность.

Еще раз: важные дела, они не в словах, они в делах.

Я знаю, я точно знаю, что полноценную тренировку на все тело можно провести за 20 минут (вместе с разминкой!). А если так, то я наотрез откажусь принимать от кого бы то ни было ответ «У меня нет на это времени». Либо тренируйтесь, либо скажите правду, что в вашей жизни есть дела поважнее.

Итак, напомню условия эксперимента: вместо слов «У меня нет на это времени» говорим «Это не в приоритете».

  • Можно говорить про себя, но лучше в слух, чтобы не обманывать своего собеседника.

И через недельку решите, какие же в вашей жизни приоритеты на самом деле и что среди приоритетов вам видеть хотелось бы.

Напишите в комментариях ОДНО дело, которое вы считали важным, а оказалось, что оно не в списке ваших приоритетов, и напишите ПЕРВЫЙ шаг, который вы сделаете сегодня/завтра, чтобы это дело стало приоритетом настоящим.

Будьте честны с собой. Молодцов Константин


Поделись знаниями - расскажи друзьям!
Социальные комментарии Cackle